生活

Fit Boxing(Switchのボクササイズゲーム)のレビュー

どうも、沖路@okizi_niccohudoです。

先日、欲しがっていたswitchのソフト[Fit Boxing]をヤマダ電気に買いにいきました。

最近仕事をやめてからあまり運動をしなくなったので(塗装工していた時は仕事が運動)、太ったような気がするのでシェイプアップの為にネットで話題になっていたこのソフトを購入しました。

リズムゲームみたいにタイミングにあわせてボタンを押す感じで、ジャブやストレートを打つゲームです。コントローラを左右の手で分けて持って動かすと反応します。(※実際パンチを打たなくてもタイミングよくちょっと動かせば反応しますが、それじゃ意味が無いのでちゃんとやりましょう。)だんだんコンビネーションが複雑になってパンチや避けなど混ざってきて間違えたりしてきます。

パンチ系はいいですがダッキングやスウェーなどの屈伸系の動きは太ももにきついです。ゆっくりやったらミスになります。パンチ系以外はちゃんと動いても反応しなかったりするので(コントローラーの位置があまり動いてないから?)、コントローラーの動かし方にもコツがいります。

屈伸系のアイコンが連続するとかなりしんどくなります。←そこがいいですね。むしろデスクワークだと太もも周りが太りやすい上に意識し無いと動かさないのでなかなか痩せないです。

アッパーやフックなど、身体をひねる動きもあるので腹筋にも効果があります。

ともあれ、初日の翌日に腕と背中が筋肉痛になりました。3日ほど続けていたら治りましたが運動している感じがするので気分もとてもいいです。ある程度体をうごかさないと気分もよくないですから。「健全な精神は、健全な肉体に宿る」ですよ。(※本来は「健全なる肉体の中に、健全なる心」で意味が違いますが、心の状態のいい状態である為には身体も健康でなくてはならない、という意味ではこちらの言葉も違っていないと自分は思います。)

作業する前にラジオ体操代わりに25分Fit Boxingしています。もっと長いトレーニングコースもあります。

暖かくなったらまたジョギングでも始めようかと思っていますが、ゲームなら家の中でできるので天気の悪い時でも問題無くできるので続けやすいです。ジムにくらべてコスパもいいので、、、でもそのうち飽きがくるかな。

曲も洋楽30曲ですがボーカル無しなので少し物足りないかもしれないです、後々ダウンロードで増やす事ができればいいんですが、、、。年代的に小室ファミリーの楽曲を入れて欲しいが。

このゲームはトレーナーが6人いて選べる上、話しかけてくるのでまだ飽きはきていないです。自分は大塚明夫さんcvのキャラメインで遊んでます。

以上、運動はしたほうがいいよ、て話でした。